Die Herz Raten Variabilität (HRV) und Stress: Frühzeitige Erkennung und Prävention

Shownotes

Carsten Jung ist ein erfahrener Fachmann in der Stress- und Mitochondrienmedizin. Im Gespräch mit Dr. Brunck und Dr. Maack erkärt er die Messung der Herzratenvariabilität und deren Nutzen zur Erkennung von Erschöpfungszuständen. Über die HRV kann die Balance im vegetativen Nervensystem eingeschätzt werden. Auch in der Belastungssteuerung und Begleitung von Therapiemaßnahmen bietet die HRV ein wichtiges Kontrollsystem.